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跑步时喝冷水可有效帮助身体降温

时间:2014-05-13 13:55  来源:未知  作者:wqy2014

在美国的一家公司最近的一项研究中,有 45位30岁左右...

    在美国的一家公司最近的一项研究中,有 45位30岁左右的男性完成2次60分钟的训 练课表,其中包含跳远和自行车运动耗竭测试。测试训练中,有些人喝室温的水,有 些人则喝冷水,每过15分钟测一次他们的核心温度。

 

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